Az edzéseinken bárki részt vehet kortól, nemtől, tapasztalattól függetlenül, aki szeretne megismerkedni ezzel az egyedülálló harcművészettel.

A kezdő edzésen a közös bemelegítést és erősítést követően mindenki a saját szintjének megfelelően személyre szabottan gyakorol. Minden edzésen van talajmunka (Taihen jutsu), azaz gyakoroljuk a különböző eséseket, gurulásokat. Van egy blokk, amelyben ütéseket, rúgásokat és ezek védéseit, hárításait (Daken taijutsu) gyakoroljuk és van egy rész, amikor lágyabb technikákat gyakorolunk, kézfeszítéseket, csavarásokat, dobásokat (Ju taijutsu).

A haladó edzéseken a különböző szamuráj és ninja iskolák mélyebb szintű tanulmányozása a cél, valamint az eszközökkel való gyakorlás.